성인 1인당 하루 지질 섭취량은 50g이 기준이지만 동물성 지질에 치우치지 않고 동물성 지질과 식물성 지질을 절반 정도씩 섭취하는 것이 이상적이다. -오우미 쥰 물에는 물의 즐거움이 있고 돌은 돌의 즐거움이 있다. -장자 세상에는 사랑스런 여성은 많이 있지만, 완전한 여성은 한 사람도 없다. -위고 오늘의 영단어 - imply : 함축하다, 넌지시 비추다, 암시하다, 의미하다만일 당신이 잘못된 것을 열심히 한다면, 설사 당신이 그것을 매우 잘한다 하더라도, 당신은 행복과 성공을 이룰 수 없다. -어니 J. 젤린스키 오늘의 영단어 - be akin to : --과 같은 , --과 흡사한오늘의 영단어 - field artillery : 야전포병오늘의 영단어 - turnout : 집합, 동원, 소집, 투표자 수오늘의 영단어 - bulky : 부피가 큰목과 어깨가 자주 결린다면 요주의다! 자주 근육을 풀어 주어야 한다. -운공 김유재