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작성자	김*효 [조회 : 35]
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오늘의 영단어 - restrain : 제지하다, 금하다, 억제하다, 감금하다 잠은 인간의 의지로 어떻게 할 수 있는 것이 아니라 생태적인 것이기 때문에 몸이 피곤할 때에는 상대적으로 더 많이, 그렇지 않을 때에는 더 적게 잠으로써 우리의 몸이 항상 최적의 상태를 유지하도록 하는 것이 바람직하다. 현재 과학적으로 가장 효과적인 수면 시간은 6~8시간인데, 이 시간은 노인학자들이 주장하는 오래 살기 위한 수면 시간과도 일치하고 있다. 잠을 잘 자고 잠으로 인해 고통받지 않는 것은 인생을 활력 있게 하고 잠이라는 인생의 또 다른 부분을 즐겁게 하는 것이다. -송영목 오늘의 영단어 - early normalization bid : 조기 국교 정상화 제안 나의 예술은 가난한 사람들의 행복을 위해서 바쳐지지 않으면 안 된다. -베토벤 오늘의 영단어 - capitalize : 투자하다, 편승하다, 이용하다 오늘의 영단어 - heavily : 심하게, 무겁게 말의 참된 뜻은 말 자신을 꾸밈으로 인해 숨어 버리게 된다. 말이란 솔직해야 한다. -장자 오늘의 영단어 - indicative : ...을 나타내는,...의 표시인 오늘의 영단어 - liken : 비유하다, 견주다 나는 노예가 되고 싶지 않은 것처럼, 주인도 되고 싶지 않다. -링컨