노동 뒤의 휴식이야말로 가장 편안하고 순수한 기쁨이다. -칸트-Children have the qualities of the parents. (자식은 양친의 성격을 이어 받는다.)기술이 아니라 체력과 정신력이 문제입니다! -거스 히딩크 오늘의 영단어 - exit : 출구, 외출, 퇴거: 나가다, 떠나다하나님은 항상 감사하는 자에게 은총을 내려 주신다. 교만한 자로부터 축복을 거두시고 겸손한 자에게 은총을 내려 주신다. -토마스 A. 캠피스 스스로 인생에서 어려운 배역을 만들어내고 그것을 내가 원하는 대로 이루어내었을 때, 또는 힘든 물고기를 결국 내 손으로 잡아냈을 때, 나는 진정한 보상을 느낀다. -케빈 넬슨 오늘의 영단어 - cornerstone : 초석, 초대, 기초오늘의 영단어 - ignore : 무시하다, 묵살하다, 기각하다일반적으로 비만증의 식사 요법으로는 당류와 동물성 지방, 빵, 면류, 감자, 알코올 등을 삼가고 식물성 섬유가 많이 함유된 식품의 섭취를 권한다. 때로는 이 제한 식품 가운데 ‘밥’이 포함되는 경우도 있다. 그러나 여기서 말하는 밥이란 백미식을 말하며 뛰어난 식물성 섬유가 함유된 현미나 발아현미를 가리키는 건 아니다. 오히려 발아현미는 이 비만증 개선에 딱 맞는 식품이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - GTC : Generl Trading Company : 종합무역상사