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질문내용	부탁드립니다.
작성자	고지은 [조회 : 134]
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인간이란 자기의 운명을 지배하는 자유로운 자를 말한다. -마르크스 발끝과 항문에 힘을 주고 걷는 연습을 한다. 걷는 것보다 좋은 운동은 없다. 반드시 등을 펴고 엉덩이에 힘을 주고 걸어야 한다. 구부정하게 등을 굽히고 무릎에 힘이 없이 걸으면 소용이 없다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - militarized : 무장의, 무력의, 무장을 한 최상의 재능은 어떤 것의 가치를 정확하게 측정할 수 있는 힘이다. -프랑소와즈 공작(17세기 프랑스 작가) 아름다운 패금(貝錦)을 짜듯이, 악한 자는 말을 달콤하게 한다. -시경 자연은 더할 나위 없이 영리하다. -데일 라자터 오늘의 영단어 - Parkinson's disease : 파킨슨병,(진전마비)오늘의 영단어 - justifiability : 정당함, 이치에 맞음 오늘의 영단어 - negotiating table : 협상 테이블 물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규