오늘의 영단어 - enslave : 노예로 하다, 예속하다체중이 다소 늘어나거나 변화가 없는 체중 정체기는 다이어트를 하면서 제일 힘든 부분이다. 급하게 생각하지 말고 오랜 세월 축적되어 왔던 체중이 단 몇 개월에 빠진다는 것은 불가능하다. 정신적인 안정과 규칙적이고 긍정적인 건강한 생각으로 다이어트를 한다면 원하는 목표를 이룰 수 있다. -구태규 날 샌 올빼미 신세 , 세력이 없어져 어쩔 수 없는 외로운 처지가 되었음을 이르는 말. 오늘의 영단어 - antiearthquake : 지진대비오늘의 영단어 - establish : 건설하다, 이룩하다, 설립하다, 세우다오늘의 영단어 - table rice : 식용 쌀성경에 기록된 건강의 규칙들을 연구하고 실천하라. -건강십계-Kind hearts are more than coronets. (친절한 정은 왕관보다 낫다.)오늘의 영단어 - grope for : 열망하다오늘의 영단어 - transfer : 이전하다, 옮기다, 전환하다, 운반하다, 이송하다